کلمات کلیدی: ساعت ,یک ,رو ,برنامه
question_answer اولین برنامه ی ۳۰ روزه با مارتین(شروع)
شروع : ساعت ۱:۳۴ am -دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۹ پایان : ساعت ۱۲ pm- یک ساعت قبل از سال تحویل(۳۰ اسفند) بر طبق نوشته ی قبلیم : ۱-بدون فضای مجازی(اینستاگرام،یوتویوب،تلگرام،واتساپ،گوگل.) *مگر در مسئولیت هایی چون کار و درس* ۲-یک کاری که مدت ها به تعویق انداختیم رو براش برنامه ریزی کنیم ،انجامش بدیم و به پایان رضات بخشی برسونیمش. (یک برنامه درسی،ورزشی،کسب یه مهارت مثل آشپزی یا ی کلاس یا هرچیزی به سلیقه خودمون) ۳-رو به رو شدن با یکی از ترس هامون و این یعنی شجاعت
